16 ideas con su gancho
Ideas de reels para psicólogos
Mucha gente tarda años en ir a terapia porque no sabe qué pasa ahí, cuánto dura o si «lo suyo» amerita ir. Un video tuyo contestando eso con calma hace más por esa persona que cualquier anuncio.
La psicología funciona muy bien en video corto porque la gente se reconoce en lo que explicas. Aquí tienes 16 ideas con la primera frase. Ninguna requiere contar casos: todas salen de lo que explicas en sesión.
Lo que la gente no se atreve a preguntar
- 1
Cómo saber si necesitas ir a terapia
Empieza con: «No tienes que estar en crisis para ir a terapia.»
- 2
Qué pasa en la primera sesión
Empieza con: «Mucha gente no va a terapia porque no sabe qué pasa en la primera sesión. Te lo cuento.»
- 3
De qué depende cuánto dura un proceso
Empieza con: «¿Terapia para toda la vida? Esto es lo que determina cuánto dura.»
- 4
¿La terapia en línea funciona igual?
Empieza con: «¿La terapia en línea funciona igual que la presencial? Esto es lo que yo veo.»
Mitos sobre la salud mental
- 5
Ir a terapia no es «de locos»
Empieza con: «Si alguien te dijo que la terapia es para locos, escucha esto.»
- 6
Tu psicóloga no te va a decir qué hacer
Empieza con: «Tu psicóloga no te va a dar consejos. Y eso está bien.»
- 7
Nervios y ansiedad no son lo mismo
Empieza con: «Los nervios y la ansiedad no son lo mismo. Te explico la diferencia.»
- 8
Psicólogo y psiquiatra: la diferencia
Empieza con: «Psicólogo y psiquiatra no son lo mismo. Esta es la diferencia.»
Herramientas para usar hoy
- 9
Una respiración para un momento de angustia
Empieza con: «Si sientes que se te acelera el corazón, haz esto conmigo.»
- 10
Cómo poner un límite sin pelear
Empieza con: «Poner límites no es ser grosero. Así se dice que no.»
- 11
Qué decirle a alguien que la está pasando mal
Empieza con: «Cuando alguien te cuenta que está mal, no le digas "échale ganas".»
- 12
Señales de que una relación te desgasta
Empieza con: «Si después de ver a alguien siempre terminas agotado, pon atención.»
Para que te conozcan
- 13
Por qué me dediqué a la psicología
Empieza con: «Te cuento por qué decidí escuchar problemas ajenos todo el día.»
- 14
Cómo trabajo y desde qué enfoque
Empieza con: «Hay muchos tipos de terapia. Esta es la que yo practico, y por qué.»
- 15
Lo que hago para cuidar mi propia salud mental
Empieza con: «Los psicólogos también vamos a terapia. Esto es lo que yo hago.»
- 16
Cómo es agendar conmigo
Empieza con: «Agendar la primera cita es lo más difícil. Así lo hacemos fácil.»
Cómo grabarlas si eres psicólogo o psicóloga
- Graba en un lugar tranquilo y con luz suave: el tono del video también comunica. Un consultorio ordenado o una pared lisa basta.
- Habla como en sesión, no como en clase. Frases cortas, pausas; Cotorri quita los silencios largos y los intentos fallidos, así que puedes repetir una frase hasta que salga.
- Para los temas delicados, el estilo Limpio o Minimal funcionan mejor que uno con stickers y flashes.
- Termina con una sola invitación clara: guardar el video, mandárselo a alguien o agendar. Solo una.
Graba de corrido: si te trabas, repite la frase y sigue. Cotorri quita los silencios y los intentos fallidos, pone los subtítulos y el título del gancho, y mete imágenes cuando nombras algo. Aquí tienes la guía para grabarte con el cel, y si te falta la primera frase, 40 ganchos más.
Preguntas frecuentes
¿No pierdo seriedad haciendo reels?+
Depende de cómo. Un video calmado, con subtítulos limpios, explicando algo bien, transmite lo mismo que tu consulta. Lo que resta seriedad es el contenido, no el formato.
¿De qué hablo si no puedo contar casos?+
De lo que explicas en cada sesión: qué es la ansiedad, cómo se pone un límite, qué pasa en terapia. Eso le sirve a miles de personas sin exponer a nadie.
¿Cada cuánto publicar?+
Más vale dos videos por semana durante meses que diez en una semana y luego nada. Graba varios un mismo día y súbelos poco a poco.
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Lo que sabes de lo tuyo ya es contenido.
Tú hablas, Cotorri edita.
Elige una idea, grábala con tu cel y súbela. En unos minutos tienes tu Reel con subtítulos, título e imágenes, listo para publicar. El primero es gratis.
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